Verademing / Koen de Jong en Bram Bakker
Verademing: over de voordelen van rustig ademen en voldoende bewegen
| rdfs:label | "Verademing / Koen de Jong en Bram Bakker" |
| schema:name | "Verademing" |
| schema:author | Jong, Koen de (1979-) |
| schema:contributor | Bakker, Abraham (1963-) |
| schema:description | "Verademing: over de voordelen van rustig ademen en voldoende bewegen" |
| "Veel mensen staan de hele dag áán. Ze ademen te snel en verbruiken daarmee onnodig veel energie. Kun jij goed ontspannen? Als je ontspannen bent adem je zes tot tien keer per minuut, niet meer. In dit boek worden verschillende manieren om te ontspannen beschreven, met verschillende oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Ben je vaak moe? Dan word je aangemoedigd om gedoseerd te gaan sporten. Met een beetje sporten en diepe ontspanning herwin je je energie." | |
|
schema:same |
<http:/ |
|
schema:main |
<https:/ |
|
http:/ |
"2022" |
|
schema:book |
"1e dr" |
|
schema:in |
"nl" |
| schema:isbn | "9789041714558" |
|
schema:number |
263 |
| schema:publication |
<https:/ |